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Alerta Amarilla -Temperaturas Extremas
🌡️El Servicio Meteorológico Nacional, emitió Alerta Amarilla por calor extremo para toda la provincia de Catamarca.
☀️Se prevé, que para este Sábado 08/02/2.025 la marca de temperatura supere los 40°c.
📢Ante esta situación de extrema temperatura, nuestra Dirección de Protección Civil y Gestión de Riesgos, Recomienda👇🏽
▪️Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
▪️No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 18 horas).
▪️Prestar atención a los bebés, niños y adultos mayores, no exponerlos al calor extremo y mantenerlos hidratados.
▪️Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
▪️Evitar comidas muy abundantes, Ingerir verduras y frutas.
▪️Reducir la actividad física en horarios de calor extremo.
▪️Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
▪️Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
📝Ante Síntomas tales como:
👉🏽 Sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
▪️Solicitar de inmediato asistencia médica.
▪️Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
▪️Intentar refrescarla, mojar la ropa y darle de beber agua fresca.
Recuerde los Números de Emergencia
👮🏽SAE 911
👷🏽Protección Civil 103
👷🏼♀️WhatsApp Protección Civil 3834-090909
🧑🏽🚒Bomberos 100
🚑Same 107
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